Flor

Yoga Personal Trainerin

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren auf meinem persönlichen und beruflichen Weg.

Mit mehr als 800 Stunden Yoga-Lehrer-Aus- und Weiterbildung und einem tiefen Interesse an Anatomie, Atmung und Meditation verbinde ich fundiertes Wissen mit einem achtsamen und ganzheitlichen Ansatz.

Besonders im Personal Yoga Training zeigt sich, wie wertvoll eine auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Praxis sein kann. Ob mehr Beweglichkeit, Kraft, Entspannung oder der Umgang mit körperlichen Beschwerden - gemeinsam entwickeln wir eine Praxis, die genau zu dir, deinem Körper und deinen Zielen passt.

Mein Ansatz verbindet fundiertes Wissen, Achtsamkeit und individuelle Begleitung, damit Yoga dich genau dort unterstützt, wo du es gerade brauchst.