Adrián

Personal Trainer

Inhaber SanMo – Personal Training

Seit meiner Jugend ist mir bewusst, dass unsere Gewohnheiten unsere körperliche und geistige Gesundheit bestimmen. Diejenigen, die mich kennen, wissen, dass ich immer wieder eine bestimmte Theorie vertrete: Wir sind dazu geboren, ständig in Bewegung zu sein. In dem Moment, in dem wir aufhören uns zu bewegen, werden wir krank. Darum betonen wir bei SanMo die Bedeutung von Bewegung, angeleitet von Fachleuten, die diesen Lebensstil lieben und dafür ausgebildet sind, Dir zu helfen, Deine Ziele zu erreichen.

SanMo steht für Strength and Movement, zwei wesentliche Elemente für ein besseres und gesünderes Leben. Mein Bestreben, die Bedeutung dieser Faktoren zu vermitteln, hat zur Gründung von SanMo geführt, einem Studio für Personal Training. Bei SanMo gehen Trainer und Kunde eine professionelle Beziehung ein, in der die körperlichen Stärken und Schwächen des Kunden ermittelt und ein individueller Trainingsplan entwickelt wird. Es wird körperliche und mentale Unterstützung angeboten, und die Fortschritte des Kunden werden regelmäßig protokolliert. Außerdem wird darauf geachtet, dass sich der Kunde während des Trainings nicht verletzt.

Das Gleichgewicht zwischen einem gesunden Körper und einem gesunden Geist ermöglicht ein erfolgreiches Leben.

Adrián übernimmt aktuell keine neuen Klienten.

Qualifikationen & Fachgebiete:

• Personal Trainer Zertifikat (B-Lizenz)
• Kettlebell Performance (Level A)
• Schwangerschafts- & Postnatal Training
• Training für Frauen in der Menopause Zertifikat (OWA formation)
• Training für Frauen mit Brustkrebs Zertifikat (OWA formation)
• Strong by Zumba Instructor